そろそろこの時期。。

みなさん、こんにちは。

 
もうそろそろ花粉症の時期ですよね・・。
アロマで花粉症対策が出来るのをご存じですか？
香りには脳に刺激を与え、アレルギー症状を予防、緩和するために
免疫力を高めるといった効果があります。
花粉症に効くエッセンシャルオイルを症状別にご紹介します。
 
・目のかゆみ→ラベンダー／ローマンカモミール
・頭痛→ローズマリー
・鼻づまり、身体のだるさ→ユーカリ／ペパーミント　　など。
エッセンシャルオイルは濃度が高いので
直接触れると肌が荒れてしまいます。
使用法としては、ハンカチに1滴落とし、吸い込む方法や

アロマデュフューザーを使用したり、始められそうな方法でお試しください♪
アロマの力で少しでも花粉症シーズンを快適に過ごしましょう！
 
当館にお越しの際にはスパ然拿でお待ちしております♪
 

ウェルネスリトリート＆オーベルジュ
スパ然拿　高木